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생활 속 AI 활용
Ai의 실시간맞춤코칭으로 혈당방어성공후기!!
👤 빠른독수리369 📅 2026-08-30 👁 조회 41
등짝스매싱 날리는 Ai기린코치!
식후혈당 급상승또 아침과 수면중 저혈당이 발생하는 고혈압,고혈당 위기상황에 활용했습니다 Gemini에게 실시간 1:1맞춤 헬스케어 코칭을 요구했고 직설적인 페르소나를 설정해 방심을 막았습니다. 즉각실천 행동 등을 처방받았는데 덕분에 식이섬유->단백질->지방->마지막에당류 섭취하는 식습관순서개선과 ,식후에 운동을 하는 습관을 형성햇고, AI로부터 직언과 함께 전문적코칭을 즉시 피드백받아 실천했습니다 혈당 안정화 및 라이프 스타일 교정을 실시한 결과 안정적인 공복혈당수치로 다시 돌아왔으며 ,여기서 그치지 않고 이를 바이브코딩앱을 만들고 있습니다. 특별한 전문지식없이도 본인이 먹음 음식과 측정수치를 ai 에게 보여주고 간단한 역할부여만하면 누구나 전담으로 AI헬스케어코치를 24시간 무상으로 고용하는 효과를 누릴 수 있습니다
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