1)어떤 상황에서 AI를 활용했나요?
은퇴 후 찾아온 여유로운 시간이 오히려 막막함으로 다가왔고, 남은 인생을 어떻게 채워가야 할지 고민하던 상황에서 활용하게 되었습니다.
2)어떤 AI를 어떻게 활용했나요?
대화형 AI인 'ChatGPT'를 활용했습니다.
과거의 경험과 취향을 질문하는 AI의 질문에 답하며, 스스로 무엇을 좋아했는지 되돌아보고 현재의 삶에 적용할 수 있는 취미와 계획을 구체화하는 데 사용했습니다.
3)활용 결과 어떤 변화가 있었나요?
막막했던 시간들이 설레는 계획들로 바뀌었습니다.
예전의 취미였던 사진 촬영과 글쓰기를 다시 시작하게 되었고, 단순한 은퇴 생활이 아닌 새로운 인생의 설레는 시작을 맞이하게 되었습니다.
4)나만의 방식 또는 개선 포인트는 무엇인가요?
AI를 단순히 정보 검색 도구가 아닌 '나를 이해하는 정서적 동반자'로 활용한 점입니다.
AI의 질문에 자신의 내면을 솔직하게 답변함으로써, 잊고 지냈던 자신의 가치를 발견하고 이를 실천 가능한 계획으로 연결하는 '자기 성찰형 활용법'을 제안합니다.
5)다른 사람도 따라 할 수 있나요?
네, 누구나 쉽게 따라 할 수 있습니다.
특별한 기술이 없어도 AI에게 자신의 일상과 고민을 이야기하는 것만으로도, 스스로의 가능성을 발견하고 활력 있는 삶을 설계하는 가이드로 충분히 활용할 수 있습니다.