① 어떤 상황에서 AI를 활용했나요?
건강 정보는 넘쳐나지만 짧고 신뢰할 수 있는 콘텐츠는 드뭅니다.
온라인에는 자극적인 썸네일과 검증되지 않은 민간요법이 조회수를 독식하고, 과학적 근거가 있는 건강 상식은 길고 지루한 영상 뒤에 묻혀 있습니다. 개인 창작자가 직접 촬영·출연·편집까지 하기에는 지속이 어려워, 생성형 AI로 제작 장벽을 낮추고 과학 근거 기반 건강 팩트 쇼츠를 꾸준히 발행하는 유튜브 채널 'Body Awake'를 운영하게 되었습니다.

② 어떤 AI를 어떻게 활용했나요?
6단계 파이프라인으로 모든 영상을 제작합니다.
1) Muse가 건강 주제의 과학적 근거(논문·공식 자료)를 수집하면 본인이 직접 검토·확정하고(2단계 검증)
2) Muse로 60초 분량의 밀도 높은 대본을 작성하고
3) Hark로 장면별 9:16 AI 일러스트를 만들고
4) Meta Shortwave API로 한국어 내레이션을 생성하고
5) 일러스트 하드컷+내레이션+2단 번인 자막+타이틀바+BGM을 조립해
6) 유튜브 쇼츠로 발행합니다.

③ 활용 결과 어떤 변화가 있었나요?
운영 3주, 주 3~7편 업로드로 전체 조회수 1.5만, 구독자 38명을 기록했습니다. 영상 대부분 1,000회 이상의 조회가 발생해 짧은 호흡의 건강 팩트 포맷에 대한 수요를 확인했습니다.
대표 영상 「걷기 30분 언제 하느냐가 혈당을 바꾼다?」는 당뇨 성인 대상 연구를 근거로 식후 분할 걷기의 혈당 효과를 다뤘습니다. (https://www.youtube.com/shorts/rde5RoCNhvI)

④ 나만의 방식 또는 개선 포인트는 무엇인가요?
AI가 수집한 내용을 그대로 쓰지 않고 내가 직접 검토·확정하는 2단계 검증을 거치는 점입니다.
건강 정보의 특성상 "그래서 뭘 하면 되는데?"라는 질문에 반드시 답하는 구조(훅-근거-실천 팁)로 1분 내외의 밀도 높은 영상을 만듭니다.
윤리 측면에서는 근거가 불충분한 주제는 제작 단계에서 제외하고, 설명란에 근거 연구 내용과 주의사항("혈당약 복용 중이면 저혈당 주의"), BGM 라이선스(CC BY 4.0)를 표기하며, AI 생성 콘텐츠 표시를 적용합니다.

⑤ 다른 사람도 따라 할 수 있나요?
네. 6단계 파이프라인은 고가 장비나 출연자 없이 PC 한 대로 재현 가능하며, 건강 외 분야(학습·취미·지역 홍보 등)에도 그대로 적용할 수 있습니다.